お疲れ様です♬

　天気が良いので
　通行人が多い。
　みんな何処行くんだろ？
　って思って外見てる私。

　
　暇人かっ！！（笑）

　
　いやいや　ボォ～っと
　する時間も
　人間必要なのです⏰

　
　ストレス溜まると
　集中力が欠けたり
　怒りっぽくなるでしょ。

　
　それを回避する為の
　大事な時間なのです。

　ストレス社会と言いますが
　誰にだってストレスはある。
　どんな時に人は
　ストレスを感じるのか？

　ストレスは外的環境の
　変化やプレッシャー
　などの力が
　加わった事で起きる
　ダメージのこと。

　
　嫌いな人の顔見てたら
　ストレスになるけど
　好きな人の顔見てれば
　癒しになる💛

　
　好き嫌いって感情は
　実はとても奥深い
　ですよね。
 

　
　誰でも生きてりゃ
　同じですが
　ストレスを貯めやすい人と
　そうじゃない人が存在します。

　
　ストレスを貯めやすい人とは

　◎思った事を言えない
　◎自身が持てない
　◎自分の行動を振り返って
　　　クヨクヨする

　そんな特徴があるそうです。
　まるで私のようですね💛ゲラ

　
　ストレス発散って
　人によって方法が違うから
　自分に合った発散方法を
　見つけないとダメなのよね。

　心理学者がお勧めする
　誰にでも当てはまる
　発散方法は

　
　日光浴をする。
　映画鑑賞や読書で
　泣いたり笑ったりする。

　ジムに行く。
　創作・作業に没頭する。
　心地よいと五感で感じる事を
　楽しむ。

　
　まぁ目新しい事は
　ありませんが・・(-_-;)　笑

　
　分かってても
　出来てないものです。

　
　私最近、
　映画見て泣いてない。
　と言うか映画自体見てない(=_=)

　
　ジム・・運動苦手

　
　そんな感じで
　向き不向きが
　ある訳です♬

　
　ストレスの原因を
　把握する事で
　改善出来る事もあるので
　紙に書きだしてみるのも
　良いそうです。

　
　ストレス溜めても
　上手に発散出来たら
　病気も回避出来るし
　自分もラクですよね。

　
　真面目に考え過ぎるな！
　これが一番大事よ☆彡

　
　許しは自由になる秘訣☆彡
　素晴らし名言ね(‘ω’)ノ

　
　自分に厳し過ぎる人は
　ストレスを溜めやすい。

　
　貯めるのは
　お金だけにして💰　ゲラ

　
　上手にリラックスしたい💛
　自分に優しくなりたい💛
　深い癒しに包まれたい💛

　そんな人に
　「エレスチャルアメジスト」

　
　ゲーサイトアメジストや
　スーパーセブン
　って名前で
　売ってる店もあります。

　境界線が難しい
　石でもあるかな。
 
　
　私の中では
　エレスチャルアメジスト✨

　
　久々に上質な
　ストーン入りました✨

　
　１０㎜　８８，０００円👛
　昔は６万程で買えたのになぁ・・

　
　とても強いヒーリング効果が
　ある石です(^^♪

　
　不安や心配
　トラウマや傷ついた心を
　癒してくれますよ☆彡

　
　自分自身と向き合い
　慈しみの
　気持ちを育んでくれると
　言われています。

　
　疲労や心配事が
　多いと眠りも浅くなります。

　
　
　気持ち的に
　張りつめた状態で
　神経がお疲れの時は
　寝れないよね～

　
　私もたまにあるわよ～(-_-;)

　
　エレスチャルは安眠や
　安らぎの効果が高いので
　枕の下に入れて
　寝ても良いかもね(*^^*)

　
　精神的にお疲れの方
　エレスチャルお勧めです(‘ω’)ノ
 

　よく行く洋食屋は
　クリームコロッケが
　一押しなんだって。
　
　知らなかったから
　ランチに＋して
　頼んでみた♪

　
　この日のランチは
　又もやハンバーグ（笑）

　
　クリームコロッケは
　自宅では作らないよね。

　
　こんな柔らかい物
　包んで揚げられないわよぉ。
　パンクするし（笑）

　
　外で食べる物だと
　私は思ってます( *´艸｀)

　
　確かに濃厚で美味しい💛
　けど・・
　クリームコロッケでは
　ご飯は食べれんなぁ（笑）

　
　家の息子達も
　同じ事言うのよ。
　弁当に入れたら
　おかずにならん！
　ってね・・

　
　育った環境なのか
　味覚の違いなのかは
　謎ですがね。 

　
　今日も明日も
　営業してます✿

　
　オリジナルブレス
　作りたい方。

　
　綺麗な天然石お探しの方。

　
　名古屋で天然石と
　いえばヴェジット!(^^)!
　気さくな店主が
　ご予約お待ちしてます📞