お疲れ様です(#^^#)

　
　１月１５日まで
　初売りセール開催中✿

　
　「セレスタイト」
　クラスター✨
　１０，０００～
　１２，０００円👛

　
　神秘的なブルーが
　美しい浄化ストーンです♬

　
　私のお気に入りストーン

　
　エレスチャルアメジスト✨
　こちらも１５日迄
　初売り価格に
　お値段変えました。

　
　１００，０００円ジャスト👛

　
　メッチャ優しい
　色合いで見てると
　優しい気持ちに
　なってくるから
　不思議よね～❤

　
　ゴールドルチルも
　まだ在ります♪

　
　今年絶好調の
　二黒土星に
　お勧めよ☆彡

　
　七赤金星も良いかも☆彡
　前半ダッシュ
　後半スロー
　スタードダッシュ
　切りたい方にお勧め♬
　

　何か新しい事始めようと　
　思っても中々
　思いつかないものですよね。

　
　私は始めたわよ～
　「ピラティス」

　
　友達のグループラインに
　この画像送ったら
　何処に居るの？
　介護施設？」って　
　返信きたわよ（笑）

　
　介護じゃな～い！！
　ピラティスジムよ(≧▽≦)ゲラ

　
　ピラティスとは
　身体の深層部にある　
　インナーマッスルを強化する
　エクササイズの事。

　
　年２回も歩けなくなるほど
　酷いギックリ腰やるって
　運動不足と筋力低下・・
　老後歩けなくなる🐾

　
　でもハードな運動は
　続かない。
　って事でシングルベット
　１枚分の範囲で
　出来ちゃうヨガみたいなもん。

　
　昨日初デビューしてきた♬

　
　早々にやらかしたわ( *´艸｀)ワラ

　
　ロッカーに荷物詰めて
　鍵閉めても閉まらない。

　
　周りの人に聞いたわよ。
　ホント閉まらないね。

　
　受付に意気揚々と
　行ったわよぉ。

　
　そしらた
　あっ！それは６ではなく
　９番のロッカーです！
　ってさ。

　
　ウケる～～～(≧▽≦)ゲラ
　そりゃ閉まらんわ。
　

　
　私らしい間違い✿　

　
　５０分のレッスンで
　簡単な運動なんだけど
　やってると
　息を吸うのか
　吐くのか
　分からなくなるのよ（笑）
　老化現象ね・・

　翌日筋肉痛。　　
　意外と地味に
　効いてるわね🔥

　
　ハードじゃないから
　意外と楽しい♪

　週１では足りんなぁ。
　週２～３回も通えるか？
　
　
　何とか週回通えるように
　頑張ろう。

　
　ご来店お待ちしてます❤