お疲れ様です♪

　
　明日、土日休みです。
　連休にはしたくないけど
　スキルアップの為の
　勉強なので仕方ない( ﾉД`)

　
　GW営業予定です✿
　予約無い日に
　１日位休もうかな。
　って思ってます。

　毎年GW暇なんだよね・・

　
　外も静かなので
　誰も来ないと
　寂しくなっちゃうのよ（笑）
　今年は期待を
　裏切って欲しいものです(#^^#)

　
　予約待ってます💛

　
　予約バンバンなら
　全部営業するんだけど（笑）

　昨日UPした
　パールバティ渓谷産
　天然水晶の
　撮影が終わったので
　綺麗なのお披露目するね✨

　
　所々にレインボー
　入って透明感あって
　綺麗です(*’ω’*)

　
　母の日のプレゼントにも
　お勧めです🎁
　リメイクしてお母さんに
　似合う色の石を入れても
　素敵ですわよ♬

　今日のお勧めストーンは

　
　「アンバー」
　
　バルト海産

　
　バルト海沿岸で採れる琥珀は
　バルティックアンバー
　と呼ばれ宝石としての
　価値が高く世界中の愛好家らに
　支持されてます☆彡

　
　琥珀とも呼ばれてます。

　
　ジェラシックパークの映画で
　琥珀の中に閉じ込められてた
　血を吸った蚊の血液から
　DNAを取ってクローン作る
　シーンあったの覚えてる？

　
　この映画から琥珀に
　注目が集まるようになったとも
　言われてます。

　
　アラビアの語源である
　軽くて海に漂うと言う
　意味のアンバールから
　来たという説があるように
　メチャ軽いの！！
　驚く位軽い(@_@)

　
　プラスチックみたいなので
　人工が多い。
　イヤ・・安い物は
　ほぼ人工かもしれない。

　８㎜　２６，４００円👛
　

　
　活性・繁栄・長寿
　そんな石言葉があります✿

　
　木々の樹液から
　出来てる琥珀には
　負のエネルギーを排出し
　プラスのエネルギーを
　取り込むパワーがあるそうな☆彡

 　
　気持ちや体力を活性化させ
　健やかで穏やかな
　パワーを充電させてくれますよ❤

　
　心身共に不快な状態や
　症状の軽減にも有益で
　生きる事に対する
　前向きな喜びを高めて
　くれます。

　
　気力体力落ち気味の
　ご年配に良い石でしょ～♬

　
　ウチの親父殿にも
　良いなぁ～と思いながら
　記事書いてます。

　
　あの暴君でさえ
　病気してから
　気弱になってきたし
　覇気が落ちたのよ・・

　
　私も老いたら
　同じようになるんだけど
　少し寂しい気持ちにも
　なりますね(;’∀’)

　
　健康って本当

　宝よ！宝

　
　今日友達から連絡来て
　先輩が亡くなったと。
　５５歳よ( ;∀;)

　私の中学時代を　
　知ってる人。
　空いた時間はあるけど
　また３０代になって
　よく一緒に飲むようになったの🍺

　
　お通夜行ってくるけど
　寂しいなぁ・・

　
　やっぱ健康の源って
　食事だと思うのね。

　
　そりゃ運動や
　規則正しい生活習慣は
　勿論だけど
　食べる事でエネルギーに
　なるんだから
　バランス良く食事するって
　健康の基本だと
　年齢を重ねる毎に
　思うのね。

　
　空腹で力出せって　
　言われても
　出せないでしょ。

　
　お腹空くとイライラするし
　気力も集中力も
　低下する。

　
　一人だからって
　毎日コンビニでは
　食費も掛かるし
　バランス悪いじゃん。

　
　私全く料理しないように
　見える（笑）けど
　一応子供育ててるから
　食事だけは作るの。

　
　こう見えて(≧▽≦)ゲラ

　
　味は別として！

　一緒に食事出来る
　相手が居るって事も
　幸せな事なんですよね💛

　一人暮らしなら
　楽しくご飯食べるのは
　難しいけど時間作って　
　友達とご飯食べる時間
　作る事も大事かと思います。

　
　楽しい食事って
　健康にめっちゃ良いって　
　知ってた？

　老人になると
　外に出るのも面倒だし
　誰か誘う相手も居なくなる。
　そりゃ孤独だわよぉ。

　
　やっぱ老後の友達は
　大事だな✿
　それも近所じゃないと　
　困るわね。
　などと老後が心配に
　なってきた私です((+_+))

　
　健康と言えば！！
　先日初の山歩き
　行ってきた🏔

　
　屋久島用の
　トレッキングシューズ
　買ったので
　歩く練習がてら
　仲間内の登山部に
　飛び入り参加♬

　
　私の靴は山吹色よ✨
　

　
　東山の一万歩コース
　いざトライです。
　小学生の頃遠足で
　来た以来だわ⌛
　

　
　一体どこがゴールなの？
　ゴールまで後どれ位？
　そんな事ばかり　
　聞いてたわ（笑）

　
　終わった後は
　昼から焼肉🥩

　
　何処も昼時で混んでるし
　ビール飲みたかったので🍺

　
　昼なのに飲み放題に
　したわよ（笑）
　３杯飲んだら元取れる！
　余裕だね♬って事で
　

　
　歩いた以上の
　カロリー摂取です( ;∀;)

　
　２３，０００歩なので
　約１６㎏🐾　
　屋久島は２２キロ

　
　まだ足りない(>_<)

　
　既に足の付け根が
　痛いのに・・

　
　まだ時間あるから
　又練習に行こう♪

　
　めっちゃ爽やかな
　休日でしょ～

　
　普通は土日仕事なので
　久々に充実した
　日曜でした!(^^)!

　
　健康的な日常に
　感謝ですね✿

　
　今日のピラティスは
　一番ハードなコース・・

　動きが私変だわ！！
　
　と思いつつ
　何とかやり切った。

　今日も元気だ(^^♪