いつも読んでくれて
　ありがとう御座います💛

　
　正月のセールが終わると
　一気に静かになる
　一月後半です(*_*;

　
　昨日zoom会議があって
　帰宅が２１時過ぎ。

　
　もぉ街にネオンが無い！！
　暗いの((+_+))
　正月かと間違えたわよぉ（笑）

　
　私はテレビも余り
　見ないので
　最近では２３時には
　消灯・・
　年寄りみたいな生活です（笑）
　健康には良いか♫

　相談事で多いのが
　職場や学校
　人間関係が
　トラウマになって
　自分らしく
　いられなくなった・・

　
　周りの目を気にして
　発言を我慢したり
　態度がぎこちなくなった・・

　
　自分らしさを
　出せなくなった方が
　多くなった気がします。

　
　まぁ　どんな場所でも
　自分らしく！って
　中々難しい(-.-)

　その場の状況に
　応じて自分を
　作る事も大切ですが
　病的な程　気を使うのは
　マズイ！！

　
　失った自信を
　取り戻さなければ
　いけません。

　
　どうやって？？　
 
　方法は簡単(‘ω’)ノ

　長所が短所というように
　自分の嫌いな所が
　実は一番の長所になる(*^^)v

　
　誰だって
　嫌な部分は持ってます❁

　
　でも自分では
　気付きにくいもの・・

　
　だったら自分の
　良い所をもっと
　伸ばせば良い☆彡

　
　減らす事より
　増やす事に
　力を注ぐこと☆彡

　
　貯金と同じね（笑）

　
　発想の転換♫
　
　
　自分に自信を持って
　明るく元気に

　「サンストーン」

　太陽のような
　明るさよ✨

　哲学者アランが残した
　「幸福論」には

　
　幸福だから
　笑うのではない

　
　笑うから幸福なのだ(*^^)v

　という名言があります。

　
　友人達と大声で笑うだけで
　痛みやストレスに対する
　耐性が１０％上がると
　研究結果も出ています。

　
　笑う事で
　「エンドルフィン」
　の分泌が促進されるそうです。

　
　笑う事で幸せが
　近づいて来るって
　事なのかもね(^^♪

　自信を取り戻す為には
　先ず「笑う」事💛

　
　今日も素敵な笑顔で
　過ごしましょ❁